A csípőfájdalom jóval több nőt érint, mint férfit, és elsősorban 40-60 éves kor között alakul ki, többnyire sérülés vagy túlzott terhelés hatására, de számos más ok is állhat a háttérben. Ezekről beszélt Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia – és a HKO / TCM* szakorvosa.

A csípőfájdalom okai a következők lehetnek:

ÍZÜLETI GYULLADÁS

A középkorúaknál és az idősebbeknél az ízületi fájdalom leggyakoribb oka az ízületek kopása és az ízületi gyulladás. A gyulladások rendkívül sok kórkép kapcsán felmerülhetnek, így feltétlenül szakorvosnak kell diagnózist felállítania. A jellemző tünetek iránymutatóak lehetnek, mint például a fájdalom, a duzzanat, esetleg a mozgáskorlátozottság, a bőrpír, láz, levertség, étvágytalanság. A laborvizsgálatok is hamar jelezhetik a gyulladást, de elképzelhető, hogy szükségessé válik ultrahang, röntgen, CT vagy MRI vizsgálat.

BURSITIS (NYÁKTÖMLŐ GYULLADÁS)

Bursitis akkor jelentkezik, amikor a nyáktömlő ízületi hártyája begyullad. A gyulladt ízületi hártya megvastagodik, és fokozott mértékben termel ízületi folyadékot, amitől a tömlő elkezd folyadékkal feltelni, megduzzad. A tömlő gyulladásához vezethet az állandó súrlódás, egy sérülés, egy fennálló betegség (pl.: rheumatoid arthritis) vagy fertőzés. A csípőben kialakult nyáktömlő-gyulladás jellemző tünete az üléskor, fekvéskor jelentkező fájdalom, ami éjszaka romolhat.

TENDINITIS, TENDINOSIS

Az inak rögzítik az izmokat a csontokhoz. Az inakat érintő gyulladás a tendinitis, az ínban vagy azt körülvevő szövetekben keletkező apró sérülések neve pedig tendinosis. Az inak gyulladása vagy sérülése bármely ínt érinthet, de jobbára nagyobb ízületek környékén alakul ki, így például a csípőben. Elsősorban azokat érinti, akik megerőltető fizikai igénybevételnek vannak kitéve. Gyakran igen fájdalmas, különösen, ha a páciens keresztbe tett lábakkal ül, vagy ha teljes súlyával az egyik csípőjére nehezedik. Sajnos nagy a betegség kiújulásának az esélye is.

TOVÁBBI OKOK

Számos más jellegű ok is létezik, amelynek talaján a csípőfájdalom kialakulhat. Ilyen például a várandósság, a túlsúly és az elhízás, egy baleset vagy sérülés. De akár a térd, a hát, a medence problémái is vezethetnek a csípő fájdalmához.

TIPPEK CSÍPŐFÁJDALOM ELLEN

Ajánlatos ízületkímélő mozgásformát választani, futás, ugrálás helyett például az úszást, jógát. Akut fájdalom esetén viszont szakorvosi ellenőrzés előtt semmiféle mozgás nem ajánlott. Éjszaka lehetőleg a hátunkon feküdjünk, mert így kisebb nyomás éri a csípőt. Érdemes beruházni egyenletes súlyelosztást biztosító matracba is. Napközben üléskor ne keresztezzük a lábunkat, ne nehezedjünk az érintett csípőnkre, és ha lehet, próbáljunk megszabadulni az esetleges túlsúlytól.

AZ ORVOSI SEGÍTSÉG LEHETŐSÉGEI

Elsősorban tisztázni kell a csípőfájdalom pontos okát, amihez a fizikális vizsgálaton túl képalkotó eljárásokra is szükség lehet– ismertette Arnold doktor. – Ha megvan az ok, meglesz a kezelés is, legyen az gyorsan ható helyi gyulladáscsökkentő injekció, a természetes megoldásként ajánlható lökéshullám terápia, az orvosi kollagén injekciókúra, a lágylézerkezelés vagy akár a szegmentális akupunktúra. Nagyon fontos a szakember irányításával végzett rendszeres funkcionális gyógytorna is! Súlyos kopásnál azonban az előbb sorolt kezelések már nem elégségesek, ilyen esetben ortopéd szakorvosi javaslatra csípőprotézis is szoba jön. A cél minden esetben egyszerre a fájdalomcsillapítás és az oki kezelés, hiszen egy komoly csípőfájdalom miatti életminőség-romlást mindenképpen meg kell állítani.

(A cikk megjelent a Várnegyed 2024/10 számba)