Folyamatos vizsgálatok tárgya, hogy a túlsúly a pajzsmirigybetegségek egyik tünete, vagy éppen az elhízás növeli-e a pajzsmirigybetegségek kialakulásának rizikóját. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista összefoglalta a tudnivalókat és ismertette a testsúlycsökkentés lehetőségeit pajzsmirigy alulműködés esetén.

HÍZÁSHOZ VEZETHET A PAJZSMIRIGY-ALULMŰKÖDÉS

Közismert, hogy az elhízás számos betegség rizikófaktorának, sőt, ma már önálló betegségnek számít, így nem lehet pusztán esztétikai kihívásként kezelni. Vizsgálatok tárgyát képezi, hogy pajzsmirigybetegségek esetén az elhízás „csupán” tünet, vagy a kiváltó okok közé sorolható. – A testsúlyunkat a táplálékkal bevitt és szervezetünk által felhasznált energia különbsége határozza meg. Ez utóbbi a nyugalmi anyagcserénkből, valamint a fizikai aktivitásunkból adódik össze. A nyugalmi energiafelhasználás pajzsmirigy-túlműködés esetén magasabb, pajzsmirigy alulműködés esetén alacsonyabb. Túlműködésben a betegek testsúlyunkból átlagosan 15%-ot veszítenek el, míg alulműködés esetén 15-30%- ot híznak – ismerteti dr. Mutnéfalvy.

AZ ELHÍZÁS FENNTARTJA A GYULLADÁST

Egészen biztos az is, hogy az elhízás erős rizikófaktora a pajzsmirigybetegségeknek. Súlytöbblet esetén ugyanis a szervezetben krónikus, alacsony intenzitású gyulladásos folyamat zajlik. A gyulladás pedig a pajzsmirigysejtek jódfelvételét és a pajzsmirigyhormonok előállításáért felelős enzimeket is érinti. Elhízott emberekben az autoimmun Hashimoto pajzsmirigy-gyulladáson túl gyakrabban alakulnak ki más, autoimmun eredetű kórképek is, mint például az 1-es típusú cukorbetegség, a sclerosis multiplex, a sokízületi gyulladás.

MILYEN VIZSGÁLATOK LEHETNEK SZÜKSÉGESEK?

A kivizsgálás során elengedhetetlen a páciens tüneteinek részletes kikérdezése, fizikális vizsgálata, és a vér elemzése. A laboratóriumi vizsgálatok a szerv aktuális működéséről adnak felvilágosítást. Az agyalapi mirigy által termelt TSH, illetve a pajzsmirigyhormonok (FT3 és FT4) szintjeinek meghatározása jelzi a szerv aktuális funkcionális állapotát. Az adatok értékelése endokrinológus feladata. A diagnózist segíti a pajzsmirigy ultrahangvizsgálat is, amely kitűnően alkalmas arra, hogy a pajzsmirigy szerkezeti eltéréseit kimutassa. Az így felfedezett gyanús eltérések esetén célzott tűszúrásos mintavétel, biopszia javasolt.

TESTSÚLYCSÖKKENTŐ TIPPEK PAJZSMIRIGYBETEGEK SZÁMÁRA

• Mielőbbi diagnózis

Kezeletlen vagy elégtelenül kezelt pajzsmirigy-alulműködés esetén az endokrinológus szakorvos által beállított megfelelő gyógyszeres kezeléssel diéta és testmozgás segítségével fogyást érhetünk el.

• Személyre szabott diéta

Noha nincs univerzális „pajzsmirigy diéta”, az egyénre szabott energiaszükségletet, ételérzékenységet is figyelembe véve célszerű a kalóriabevitel csökkentése, a rostfogyasztás fokozása, egyszerű cukrok, finomított szénhidrátok kerülése, gyulladást, autoimmunitást csökkentő étrend felépítése dietetikus segítségével.

• Tiszta víz fogyasztása

A víz étvágycsökkentő hatásán túl segíti a folyadék-kiválasztást és az emésztést

• Rendszeres mozgás

Fogyási céllal jelentősen több testmozgásra van szükség, mint amennyit általában gondolunk. Heti minimum 150-300 perc mérsékelt -, vagy 75-150 perc magas intenzitású testmozgás javasolt, akár mozgásterapeuta irányításával.

• Kielégítő alvás

Az alvásmegvonás jelentős testsúlynövekedéshez, szív- és érrendszeri betegségekhez és cukorbetegséghez vezet. Az egészség és fogyás érdekében minimum 7 óra, jó minőségű alvás szükséges.

(A cikk megjelent a Várnegyed 2024/3 számában, fotó Pixabay)